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國內外親子旅遊
努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
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灌鹽水減肥，光聽就知道對人體「傷害大了！」可別輕易嘗試，中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄直呼這是公認的危險減肥方法之一，如同在灌海水，但一般人怎麼可能喝海水。
陳欣湄表示，鹽水減肥法的原理其實很簡單，即利用人體承受不了的滲透壓狀態，把水份大量帶進腸胃道，引發輕瀉、短暫性的脫水，排掉宿便加上排水，體重瞬間掉個2到3公斤，並非難事，但這只是短期的現象而已。
門診就有不少便秘的年輕女性十分熱衷這種鹽水排毒、減肥方法，有人每周喝上2至3次，儘管一國內訂房開始真的看到速效，但喝不到2個禮拜，已覺得渾身不舒服，嚇得趕緊喊卡。
陳欣湄說，喝鹽水減肥的危險之處，在於短期之內攝取大量鹽分，會造成血壓波動，並且對腎臟形成負擔，如果是本身有高血壓、腎臟功能不好的人，無疑是超危險舉動，且有部分的人也可能因此出現水腫。
陳欣湄指出，對自我要求太高，不少人減肥減出便秘的惡性循環，雖然吃了一肚子的蔬菜，卻因為以水煮、清蒸為主，滴油不進，腸胃道少掉了油脂的潤滑，結果蠕動不佳。
減肥完全不碰油脂是錯的，陳欣湄建議，不想減肥減到大腹便便，三餐當中最少要有一餐吃點橄欖油等油脂，或者一天至少吃一匙到一匙半的堅果類，藉油脂幫助腸胃蠕動。
諮詢專家：中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄
下面附上一則新聞讓大家了解時事
法國總統大選結果出爐，馬克宏（Macron）一如預期擊敗極右派對手勒朋，成為法國史上最年輕總統。據國外媒體《Council on Foreign Relations》報導，馬克宏的勝利對法國的數位經濟與啟動是個福音，法國政府也致力創造自身人工智慧利基，以吸引FB、樂天投資。
▲馬克宏當選可望提升法國數位經濟發展。（影片／取自YouTube，若遭移除請見諒）
Council on Foreign Relations指出，近年來法國的科技發展引起相當大的關注。去年，法國吸引了590輪的資金融資，達到27億歐元，為2015年的兩倍，在歐洲僅次於英國。
同時，法國正努力創造自身的人工智慧利基，以吸引Facebook與樂天（Rakuten）等公司投資。此一情況與前幾年法國經歷巨大景氣衰退時，法國工程師、設計師紛紛出走倫敦、矽谷及蒙特婁形成鮮明的對比。馬克宏也公開懇求這些出走的人返回法國，並發展創新的想法。
儘管最近取得了進展，然而，法國僵化的勞動法與保守的商業環境仍舊阻礙科技的創新發展。對此，馬克宏希望改變此一情況。他在競選期間呼籲免除阻礙新創企業技術測試的法律，以加速無人機、人工智慧或自動駕駛發展；並承諾要在農村擴大高速互聯網範圍，縮小全國4G覆蓋面的差距。
最後，馬克宏將支持歐盟的數位單一市場計劃，並敦促其創建50億歐元的風險投資基金，以支持歐洲的新創公司。
然而，在國家安全議題演講的過程當中，馬克宏瞄準了美國科技公司巨頭。馬克宏呼籲應立法允許政府可接觸、存取科技公司的加密通訊，同時舒適旅店也在歐洲進行類似的措施；美國科技公司面對政府希望獲取他們加密資訊時，公司應該要有義務配合，而不是聲稱技術障礙或言論自由原則，無法提供相關加密資訊。
馬克宏的說法顯然會引起美國科技巨頭的不滿，對此，馬克宏後來澄清，他並非希望破壞端對端加密技術及科技業與當地政府的關係，而是希望藉由立法迫使科技公司能迅速回應政府的要求，並在需要時轉交數據。
總而言之，馬克宏的當選及選前承諾，無疑將會為法國企業帶來新的動力；但對在法國經營的美國科技公司來說，其營運不見得會比前五年還要來得容易，美國科技公司與法國間的冷淡關係可能還會持續一段時間。原文詳見：
【本文經智慧機器人網同意授權刊出】
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